直接说结论：灵媒前期攻略的核心就三条——优先点亮感知系天赋、全程保持暗影形态、把第一把霰弹枪子弹全部攒着打下水道BOSS。别信什么“均衡发展”，前期点错天赋直接卡关重来。我一周目被虐了6小时才摸透，下面给你拆成4个阶段讲清楚，每一步怎么点、怎么走、怎么打。

第一阶段：苏醒后的10分钟——先拆天赋树再摸尸体

你从病床醒来后，别急着往前冲。先打开菜单（按Tab），进入天赋树界面。在灵媒前期攻略里，第一点必须加“感知强化”（左边第二列），这能让你在小地图上提前3秒看到敌人巡逻路线，前期全靠这个躲潜行。然后点“暗影亲和”（中间偏右），让暗影形态持续时间+30%。剩下的点数全扔“无声移动”，至少点到2级。之后搜刮办公室抽屉，拿2个急救包和1发手枪子弹——抽屉位置在进门右手边第三个柜子，别漏了。出门遇到第一个巡逻兵，贴墙用暗影形态走，等他背对你再摸过去，别开枪，子弹不够。

第二阶段：走廊与通风管——暗杀比硬刚划算10倍

进入主走廊后，你会遇到至少3个武装巡逻兵。这里用灵媒前期攻略的“通风管绕后法”：先蹲在走廊入口的灭火器后面，等第一个兵走到你面前1.5米处，他转身瞬间按E暗杀，拖尸体进通风管。注意通风管入口在你左前方地面，有个铁栅栏，按F掀开。钻进去后慢慢爬，听到头顶脚步声就停，等兵走过去再继续。第二个兵在拐角处抽烟，你从通风管出口跳下来正好在他背后，直接暗杀。第三个兵在尽头瞭望台，别理他，从右侧矮墙翻过去，直接触发下一个剧情点。这条路线能让你0枪声通过，保存子弹对付后面硬仗。

第三阶段：下水道遭遇战——BOSS前的子弹规划

下水道是前期最大的坎。你进入下水道后，先在入口左侧箱子里拿到霰弹枪（固定刷新）。灵媒前期攻略的核心就在这里：霰弹枪子弹一共只有6发，全部留给BOSS。路上遇到的小怪——食尸鬼和变异鼠——用匕首+手枪解决。手枪子弹在下水道里能捡到12发左右，具体位置：第一个岔路右转的死角有3发，第三个水坑中央的尸体上有4发，BOSS房间门口的铁柜里有5发。打小怪时，用暗影形态靠近，2发手枪爆头带走一个食尸鬼。变异鼠用匕首右键重击，两下就死。别浪，血量低于50%就吃急救包。

第四阶段：BOSS战——卡墙角三阶段输出法

下水道BOSS是只变异巨兽，有3个阶段。第一阶段它用爪子横扫，你躲在右侧水泥柱子后面，等它攻击后摇时露头打1发霰弹，然后立刻缩回去。第二阶段它会释放毒雾，屏幕变绿时马上跑到地图左上角的通风口平台，毒雾不会覆盖那里。站平台上用霰弹枪打它头顶的弱点（发光部位），2发解决。第三阶段它开始冲锋，你往左绕到它身后，保持距离，等它撞墙硬直时，回头打它后背裂缝，剩下的霰弹全招呼上去。如果子弹不够，就用之前存的手枪补刀，但至少保证有3发霰弹打第二阶段。打完捡尸体，拿到钥匙卡，后面就顺畅了。

记住，灵媒前期攻略的容错率很低，每一步操作都影响后续资源。如果你按上面的走，到第一次存档点应该还剩2个急救包、4发霰弹、8发手枪弹。要是少于这个数，说明你漏了物资点或者浪了，回档重来更省时间。